Sa mataas na presyon at mabilis na buhay ngayon, ang kalusugan ay naging isa sa mga mahahalagang layunin na hinahabol ng mga tao.At ang mga matalinong relo, bilang isang kinakailangang accessory para sa mga modernong tao, ay hindi lamang makapagsasabi sa amin ng oras at masubaybayan ang data ng paggalaw ng katawan, ngunit makakamit din ang mas tumpak na pagsubaybay sa kalusugan upang matulungan kaming mas maunawaan ang aming katayuan sa kalusugan.Sa artikulong ito, ipapakilala namin kung paano makakatulong sa amin ang mga matalinong relo na makamit ang pamamahala sa kalusugan.
1. Pagsubaybay sa kalusugan
Sa pamamagitan ng mga built-in na sensor, masusubaybayan ng mga smart watch ang katayuan ng paggalaw ng tao, tibok ng puso, presyon ng dugo at iba pang physiological indicator sa real time, na nagbibigay sa mga user ng mas kumpletong data ng kalusugan.Sa ngayon, ang mga matalinong relo ay makakamit din ng mas tumpak na pagsubaybay sa saturation ng oxygen sa dugo sa pamamagitan ng mga infrared sensor, na tumutulong sa mga user na tumuklas ng mga abnormal na kondisyon ng katawan sa oras para sa napapanahong paggamot at pagsasaayos.
2. Pagsubaybay sa pagtulog
Hindi lang maitatala ng Smartwatch ang ating pang-araw-araw na paggalaw, ngunit subaybayan din ang ating katayuan sa pagtulog.Sa pamamagitan ng built-in na function ng pagsubaybay sa pagtulog, maaaring i-record ng smartwatch ang oras ng pagtulog, lalim, oras ng paggising at iba pang mga indicator ng user nang real time, at maaaring magbigay ng pagtatasa ng kalidad ng pagtulog batay sa pagsusuri ng data upang paalalahanan ang mga user na bigyang pansin ang pagpapabuti kalidad ng pagtulog.
3. Alerto sa kalusugan
Bilang karagdagan sa pagsubaybay sa kalusugan, matutulungan din ng smartwatch ang mga user na bumuo ng malusog na gawi sa pamamagitan ng iba't ibang function ng paalala.Halimbawa, sa pamamagitan ng pagtatakda ng water reminder at sedentary na paalala, makakatulong ang smartwatch sa mga user na mas mahusay na pamahalaan ang kanilang mga gawi sa pagkain at ehersisyo at paalalahanan sila na mapanatili ang isang malusog na pamumuhay.
4. Pamamahala sa kalusugan
Magagawa rin ng mga smart watch ang mas komprehensibong pamamahala sa kalusugan sa pamamagitan ng pakikipagtulungan sa mga application ng smartphone.Halimbawa, sinusuportahan na ngayon ng maraming smartwatch ang pag-import ng data ng diyeta at timbang, na maaaring i-synchronize sa mga smartphone application upang matulungan ang mga user na mas maunawaan ang kanilang katayuan sa kalusugan.Bilang karagdagan, sinusuportahan din ng ilang matalinong relo na makipagtulungan sa medikal na APP upang magbigay ng medikal na payo at mga programa upang matulungan ang mga user na mas mahusay na pamahalaan ang mga isyu sa kalusugan.
5. Pagsubaybay sa palakasan
Bilang isa sa mga kinatawan ng mga relong pampalakasan, ang mga matalinong relo ay maaaring mag-record ng track ng sports ng mga gumagamit, oras ng palakasan, mga calorie na nakonsumo at iba pang uri ng data.At maraming matalinong relo ang mayroon ding iba't ibang built-in na sports mode, tulad ng pagtakbo, paglangoy, fitness, atbp., na maaaring masubaybayan ang data ng iba't ibang uri ng sports nang mas tumpak at makakatulong sa mga user na mas maunawaan ang kanilang mga kondisyon sa palakasan.
6. Gabay sa fitness
Bilang karagdagan sa pagsubaybay sa sports, ang mga matalinong relo ay maaari ding magbigay ng naka-target na payo sa fitness at mga programa sa pamamagitan ng built-in na fitness guidance function upang matulungan ang mga user na mas mahusay na planuhin ang kanilang mga fitness plan.Halimbawa, ang ilang smartwatch ay maaaring gumawa ng mga personalized na plano sa ehersisyo para sa mga user, na iniayon sa kanilang mga pisikal na kondisyon at layunin.
7. Pakikipag-ugnayang Panlipunan
Ang mga Smartwatch ay maaari ding magpapataas ng motibasyon ng mga user na mag-ehersisyo sa pamamagitan ng social interaction.Halimbawa, maraming matalinong relo ang may built-in na social platform, upang maibahagi mo ang iyong data at mga resulta sa sports at makipagkumpitensya sa iyong mga kaibigan para sa pagganap sa palakasan upang madagdagan ang kasiyahan sa palakasan.
8. Malayong pagmamanman
Para sa ilang mga espesyal na grupo, tulad ng mga matatanda at mga taong dumaranas ng mga malalang sakit, ang mga smart watch ay maaari ding makamit ang mas komprehensibong pamamahala sa kalusugan sa pamamagitan ng malayuang pagsubaybay.Halimbawa, maaaring subaybayan ng smartwatch ang kalagayan ng kalusugan ng user sa real time at ipadala ang data sa mga miyembro ng pamilya o mga medikal na tauhan sa pamamagitan ng mga smartphone application upang makamit ang malayuang pagsubaybay at protektahan ang kaligtasan ng kalusugan ng user.
9. Personalized na istilo
Bilang karagdagan sa mga pakinabang sa pagganap, ang mga matalinong relo ay mayroon ding iba't ibang istilo at disenyo upang matugunan ang iba't ibang aesthetics at pangangailangan ng mga user.Halimbawa, sinusuportahan ng ilang matalinong relo ang pagpapalit ng strap, kaya maaaring baguhin ng mga user ang iba't ibang istilo ng mga strap ayon sa iba't ibang okasyon at kailangang matugunan ang iba't ibang pangangailangan sa pagsusuot.
10. Kaginhawaan
Sa wakas, ang kaginhawahan ng mga matalinong relo ay isa rin sa kanilang mahahalagang punto sa pagbebenta.Kung ikukumpara sa mga tradisyunal na relo, ang mga matalinong relo ay maaaring makamit ang pagsasama-sama ng maraming pag-andar upang maiwasan ang abala sa paggamit ng maraming device.Bukod dito, sinusuportahan din ng mga matalinong relo ang matalinong pakikipag-ugnayan ng boses, upang makamit ng mga user ang mas maginhawang operasyon sa pamamagitan ng mga voice command.
Sa kabuuan, ang mga matalinong relo ay may maraming pakinabang sa pamamahala sa kalusugan, na makakatulong sa mga user na mas maunawaan ang kanilang katayuan sa kalusugan, pamahalaan ang kanilang mga problema sa kalusugan at mapagtanto ang karunungan ng malusog na buhay.Gayunpaman, kapag bumibili ng smartwatch, kailangang ibase ng mga user sa kanilang sariling mga pangangailangan.
Oras ng post: Peb-23-2023
